====== Lezecký kurz RAZ ======

Poznámka: Následující text je zkopírován ze stránek [[https://www.lezeckecentrum.cz/cs/p/lezecky-kurz-raz|Lezeckého Centra SmíchOFF]].

Lezecký kurz RAZ obsahuje 4 lekce po 2 hodinách. Je vhodný pro úplné začátečníky, kteří se hned od první chvíle chtějí naučit bezchybně, bezpečně a zároveň zábavně lézt i jistit spolulezce.

Skupinový kurz (max. 6 účastníků) probíhá jednou týdně, ve stejný den a čas, nebo dvakrát týdně, v předem vypsaných termínech.

Během kurzu se naučíte základy bezpečného lezení a jištění na umělé stěně, zejména:

  * zásady bezpečného pohybu na umělé stěně. lezecká terminologie (povely, materiál), partnerská kontrola, lezení a jištění „top rope", obsluha samonavijáků, pravidla boulderingu;
  * navazování na lano, nácvik cvakání postupového jištění, zdokonalování jištění "top rope", nácvik jištění prvolezce, vylezení krátké cesty „na prvním";
  * ukázka jištění poloautomatickými jistícími pomůckami, jištění s Ohmem, zablokování jistící pomůcky, vylezení delší cesty „na prvním";
  * praktická výuka lezení a jištění prvolezce, trénink „aktivního jističe", vylepšení techniky lezení, lezení cest „na prvním", doplňující metodika dle zájmů účastníků.

Cena:

  * skupinový kurz (max 6 účastníků) 1.800,- Kč
  * kurz pro dvojici 5.800,- Kč
  * individuální 4.700,- Kč
Cena zahrnuje instruktora, lano, jistící prostředky, expresky pro nácvik zacvakávání lana, sedák, lezeckou obuv a vstupné na stěnu.

Na lezecký kurz RAZ plynule navazuje [[lezecke-kurzy-treninky-krouzky:lezecky-kurz-dva|lezecký kurz DVA]].