====== Slanění ======

V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na bezpečné slanění se sebezajištěním.

==== Potřebné vybavení pro výcvik ====

  * Fixní bod, ze kterého budeme slaňovat
  * Dostatečně dlouhé lano
  * Sedací úvazek
  * Odsedávací smyčka 8O-12O cm
  * Slaňovací pomůcka (kyblík)
  * Karabina s pojistkou zámku
  * Kulatá smyčka o průměru 6 mm pro prusík

==== Požadavky, na již získané dovednosti ====

  * Základní uzly - vůdcovský uzel, symetrický prusík
  * Používání sedacího úvazku
  * Založení lana do jistící pomůcky

==== Znalosti získané výcvikem ====

  * Bezpečná slanění s kontrolním odsednutím

==== Tech-tipy ====

  * Zkontrolovat správné a bezpečné oblečení sedacího úvazku
  * Zkontrolovat nasazení odsedávací smyčky
  * Zkontrolovat zašroubovaný zámek u karabiny
  * Uzel na každém konci lana
  * Správné provedení kontrolního odsednutí

===== Správné provedení =====

{{ metodika-chs:slaneni-1.jpg?direct&900 |Slanění}}

===== Doporučený postup provedení =====

{{ metodika-chs:slaneni-2.jpg?direct&900 |Slanění}}
<WRAP centeralign>
1. Zajištěni odsedávací smyčkou protáhneme lano slaňovacím bodem.\\
2. Slaňovací pomůcku připravíme do odsedávací smyčky.\\
3. Slaňovací pomůckou protáhneme lano dle pokynů výrobce a zajistíme v karabině.
</WRAP>

{{ metodika-chs:slaneni-3.jpg?direct&900 |Slanění}}
<WRAP centeralign>
4. Přitáhneme co nejvíce lano tak, aby nebylo volné mezi slaňovacím bodem a pomůckou.\\
5. Připravíme prusík na volný konec lana vycházející ze slaňovací pomůcky. Prusík zajistíme do jistícího oka na sedacím úvazku.\\
6. Připraveno na slanění. Trojí jištění: odsedávací smyčka, kyblík a prusík.
</WRAP>

{{ metodika-chs:slaneni-4.jpg?direct&900 |Slanění}}
<WRAP centeralign>
7. Odsedávací smyčku uvolníme tak, aby bylo slaňovací lano stále zatíženo a nikdy se neuvolnilo. Brzdná ruka pod jistítkem stále kontroluje lano.
</WRAP>

==== Doporučení a rady, jak trénovat ====

  * Pohyb při slanění - nejlépe ve velmi strmém svahu nebo na plotně se procvičí vlastní pohyb s důrazem na polohu rozkročených nohou (alespoň v šíři ramen) pro udržení stability.
  * Slanění může probíhat v první fázi bez sebezajištění nejlépe s jištěním s horním lanem.
  * Postup provedení na stanovišti - Každý procvičující (nebo jeden ze dvojice) si připraví lano pro slanění u fixního jištění (strom nebo podobné stanoviště, ocelový kroužek, uzavřená karabina), u kterého bude nacvičovat slaňování.
  * Při dodržení tohoto postupu a kázně cvičících je možné, aby instruktor vyučoval 4-6 osob ve skupině.

==== Ověření znalostí a dovedností uchazeče ====

  * Uchazeč předvede a vysvětlí správné navázání prodlužován smyčky do sedacího úvazku
  * Uchazeč předvede a vysvětlí správné založení lana do slaňovací pomůcky
  * Uchazeč předvede a vysvětlí správné uvázání prusíku na lano a uchycení navázaného prosíku do sedacího úvazku
  * Uchazeč předvede a vysvětlí správnou délku navázaného prusíku
  * Uchazeč předvede a vysvětlí správnou délku odsedávací smyčky a provedení kontrolního odsednutí s důrazem na stálé zatížení slaňovací pomůcky před slaněním

==== Upozornění ====

Vždy při výcviku prostudujte manuály výrobce používaného materiálu. Tento materiál je pouze doporučením metodické komise ČHS a nenahrazuje doporučení výrobce lezeckého materiálu. Při zásadních rozdílech s tímto doporučením a manuálem výrobce je manuál výrobce důležitou částí výuky.

Vytvořeno Metodickou komisí [[https://www.horosvaz.cz|ČHS]] | 19. 12. 2019