Poznámka: Následující text je zkopírován ze stránek Lezeckého Centra SmíchOFF.
Lezecký kurz RAZ obsahuje 4 lekce po 2 hodinách. Je vhodný pro úplné začátečníky, kteří se hned od první chvíle chtějí naučit bezchybně, bezpečně a zároveň zábavně lézt i jistit spolulezce.
Skupinový kurz (max. 6 účastníků) probíhá jednou týdně, ve stejný den a čas, nebo dvakrát týdně, v předem vypsaných termínech.
Během kurzu se naučíte základy bezpečného lezení a jištění na umělé stěně, zejména:
zásady bezpečného pohybu na umělé stěně. lezecká terminologie (povely, materiál), partnerská kontrola, lezení a jištění „top rope„, obsluha samonavijáků, pravidla boulderingu;
navazování na lano, nácvik cvakání postupového jištění, zdokonalování jištění „top rope“, nácvik jištění prvolezce, vylezení krátké cesty „na prvním“;
ukázka jištění poloautomatickými jistícími pomůckami, jištění s Ohmem, zablokování jistící pomůcky, vylezení delší cesty „na prvním„;
praktická výuka lezení a jištění prvolezce, trénink „aktivního jističe“, vylepšení techniky lezení, lezení cest „na prvním„, doplňující metodika dle zájmů účastníků.
Cena:
skupinový kurz (max 6 účastníků) 1.800,- Kč
kurz pro dvojici 5.800,- Kč
individuální 4.700,- Kč
Cena zahrnuje instruktora, lano, jistící prostředky, expresky pro nácvik zacvakávání lana, sedák, lezeckou obuv a vstupné na stěnu.
Na lezecký kurz RAZ plynule navazuje lezecký kurz DVA.