Fulltextové výsledky:
- Správná práce jistící ruky
- vná práce jistící/brzdící ruky ČHS ===== V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na správnou... Potřebné vybavení pro výcvik ==== * Sedák * Dostatečně dlouhé dynamické lano * Jistící pomůcka... ratný jistící bod ==== Požadavky, na již získané dovednosti ==== * Umět správně založit jistící pomůcku * Umět správně založit lano do jistící pomůcky * Umět správně obléci sedák a n
- Jištění lezce při lezení TR
- ===== Jištění lezce při lezení TR ====== V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na techniku správného dobírání a spouštění. ==== Potřebné vybavení pro vý... ratný jistící bod ==== Požadavky, na již získané dovednosti ==== * Navázaní lezce na sedací úvazek osmičkovým uzlem * Založení lana do jistící pomůcky * Zajištění karabiny * Partne
- Zřízení vratného bodu - umělá stěna
- ízení vratného bodu - umělá stěna ====== V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměřujeme na vytvoř... ou * Vratný bod ==== Požadavky, na již získané dovednosti ==== * Správné oblečení do sedacího úvazku * Správné navázaní na konec lana * Pravidlo... získané výcvikem ==== * Správné založení lana do vratného bodu po dolezení cesty * Zřízení vratn
- Jistící stanoviště bez preference
- ště - fixní jištění bez preference ===== V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na vybudová... s pojistkou zámku ==== Požadavky, na již získané dovednosti ==== * Používání sedacího úvazku * N... kané výcvikem ==== * Správné založení karabiny do fixního jištění * Vytvoření a používání jistící... ence-1.png?direct&900 |Správné provedení}} ===== Doporučený postup provedení ===== {{ metodika-chs:j
- Jistící stanoviště s preferencí jednoho bodu
- jištění s preferencí jednoho bodu ===== V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na vybudová... itá smyčka 120 cm ==== Požadavky, na již získané dovednosti ==== * Používání sedacího úvazku * N... kané výcvikem ==== * Správné založení karabiny do fixního jištění * Správné použití liščí smyčky ... bodu-1.png?direct&900 |Správné provedení}} ===== Doporučený postup provedení ===== {{ metodika-chs:j
- Poloviční lodní uzel
- l - varianta jištění na stanovišti ===== V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na vytvořen... == * Lano * Postupový jistící bod, nejlépe v dosahu ze země * 2 karabiny typu H ==== Požadavky, na již získané dovednosti ==== * Používání sedacího úvazku * N... l-1.jpg?direct&900 |Poloviční lodní uzel}} ===== Doporučený postup provedení ===== {{ uzly-v-horolez
- Slanění
- ====== Slanění ====== V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na bezpečné slanění se sebezaj... == * Fixní bod, ze kterého budeme slaňovat * Dostatečně dlouhé lano * Sedací úvazek * Odsedáv... u 6 mm pro prusík ==== Požadavky, na již získané dovednosti ==== * Základní uzly - vůdcovský uzel,... k * Používání sedacího úvazku * Založení lana do jistící pomůcky ==== Znalosti získané výcvikem =
- Zrušení vratného bodu prvolezcem s následným spuštěním
- prvolezcem s následným spuštěním ====== V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na bezpečné... zce. ==== Potřebné vybavení pro výcvik ==== * Dostatečně dlouhé dynamické lano * Sedací úvazek ... ou zámku - jistič ==== Požadavky, na již získané dovednosti ==== * Základní uzly - osmičkový uzel ... mezijištění * Lezec provede kontrolní odsednutí do odsedávací smyčky * Jistič lezci povolí potřebn
- Partnerská kontrola
- ====== Partnerská kontrola ====== V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměřujeme na vzájemnou par... s pojistkou zámku ==== Požadavky, na již získané dovednosti ==== * Používání sedacího úvazku * N... ola brzdného účinku jistící pomůcky. * Kontrola dostatečně dlouhého lana pro spuštění. * Uzel na k... trola.jpg?direct&900 |Partnerská kontrola}} ==== Doporučení a rady, jak trénovat ==== * Lezec se n
- Zrušení vratného bodu druholezcem s následným slaněním při TR
- ezcem s následným slaněním při TR ====== V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na bezpečné... ebo vratný bod, ze kterého se budeme spouštět * Dostatečně dlouhé dynamické lano * Sedací úvazek ... ou zámku - jistič ==== Požadavky, na již získané dovednosti ==== * Základní uzly - osmičkový uzel ... ě slanění * Lezec si nabrané lano může zajistit do sedáku proti jeho ztrátě * Lezec protáhne lano
- Zablokování a uvolnění polovičního lodního uzlu na jistícím stanovišti
- dního uzlu na jistícím stanovišti ====== V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na zablokov... 2 metry nad zemí ==== Požadavky, na již získané dovednosti ==== * Používání sedacího úvazku * N... ního lodního uzlu na jistícím stanovišti}} ===== Doporučený postup provedení ===== {{ metodika-chs:z... čního lodního uzlu na jistícím stanovišti}} ==== Doporučení a rady, jak trénovat ==== * Dvojice, l
- Zablokování a uvolnění polovičního lodního uzlu v sedacím úvazku
- ího lodního uzlu v sedacím úvazku ====== V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na zablokov... 2 metry nad zemí ==== Požadavky, na již získané dovednosti ==== * Používání sedacího úvazku * N... olovičního lodního uzlu v sedacím úvazku}} ===== Doporučený postup provedení ===== {{ metodika-chs:z... polovičního lodního uzlu v sedacím úvazku}} ==== Doporučení a rady, jak trénovat ==== * Dvojice, l
- Navázání na sedací a hrudní úvazek pomocí smyčky (Alpský způsob)
- zek pomocí smyčky (Alpský způsob) ====== V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na navazová... élky 180 - 2OO cm ==== Požadavky, na již získané dovednosti ==== * Používání sedacího úvazku * P... na sedací a hrudní úvazek pomocí smyčky}} ===== Doporučený postup provedení ===== {{ metodika-chs:n... udní úvazek pomocí smyčky}} <WRAP centeralign>10. Dovázání osmičkového uzlu.</WRAP> ==== Doporučení a
- Navázání na sedací úvazek
- ====== Navázání na sedací úvazek ====== V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na navazován... * Sedací úvazek ==== Požadavky, na již získané dovednosti ==== * Používání sedacího úvazku * ... vázání na sedací úvazek osmičkovým uzlem}} ===== Doporučený postup provedení ===== {{ metodika-chs:navazani-na-sedaci-uvazek-2.png?direct&900 |Doporučený postup provedení navázání na sedací úvaze
- Základní uzly pro lezení na stěně
- Základní uzly pro lezení na stěně ====== V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na zvládnut... lší kulatá smyčka ==== Požadavky, na již získané dovednosti ==== * Žádné ==== Znalosti získané vý... i:prusik.png?direct&900 |Centrický prusík}} ==== Doporučení a rady, jak trénovat ==== * Vyučující ... trojicích si uchazeči na laně nebo krátké smyčce (doporučení používat vždy takový průměr lana, na kter