Fulltextové výsledky:
- O mně (Kytka)
- bylo lezení hlavním smyslem mého života. Stát se lezeckým profesionálem mě v těch dobách asi ani nenapad... , tak mi začalo dělat obrovskou radost objevování lezeckého štěstí u mých kurzistek, kurzistů, dětí… ===... na fulltime a stále nelituji 🙂 * [[https://www.lezeckecentrum.cz/|Lezecké centrum SmíchOFF]] (2013 - současnost) * [[https://www.horoakademie.cz/|HoroAkade
- Lezecký kurz TŘI @lezecke-kurzy-treninky-krouzky
- ====== Lezecký kurz TŘI ====== ===== Základy skalního lezení ===== Poznámka: Následující text je zkopírován ze stránek [[https://www.lezeckecentrum.cz/cs/p/lezecky-kurz-tri--zaklady-skalniho-lezeni|Lezeckého Centra SmíchOFF]]. Jednodenní kurz skalního lezení TŘI vo
- Lezecký kurz DVA @lezecke-kurzy-treninky-krouzky
- ====== Lezecký kurz DVA ====== Poznámka: Následující text je zkopírován ze stránek [[https://www.lezeckecentrum.cz/cs/p/lezecky-kurz-dva|Lezeckého Centra SmíchOFF]]. Lezecký kurz DVA obsahuje 4 lekce po 2 hodinách, je určený pro
- Lezecké stěny v Praze
- ====== Lezecké stěny v Praze ====== * [[http://www.lezeckecentrum.cz/|Lezecké centrum SmíchOFF]] Smíchov, Praha 5 * [[https://www.stena-ruzyne.com/|Lezecká stěna Ruzyně]] Ruzyně, Praha 6 * [[http://ste
- Lezecké kurzy, tréninky a kroužky @lezecke-kurzy-treninky-krouzky
- ====== Lezecké kurzy, tréninky a kroužky ====== * [[lezecke-kurzy-treninky-krouzky:lezecky-kurz-raz|Lezecký kurz RAZ]] - Pro úplné začátečníky * [[lezecke-kurzy-treninky-krouzky:lezecky-kurz-
- Lezecké styly
- ====== Lezecké styly ====== ===== Lezecké styly přelezu ===== Ve sportovně pojatém lezení je pro hodnotu výkonu důl... su. ==== Top rope ==== TR nebo Red circle, RC – lezec je jištěn pomocí lana shora, které prochází jiště... vhodný při tréninku. ==== Pink point ==== PP – lezec je jištěn pomocí lana zdola, v jistících bodech u
- Metodika - Odkazy
- ====== Metodika - Odkazy ====== ===== Lezec.cz ===== * [[http://www.lezec.cz/clanky.php?xtem=&key=778|Metodické ústřižky I. - Lezení Top rope 1. díl - 05.08.2002]] * [[http://www.lezec.cz/clanky.php?xtem=&key=804|Metodické ústřižky II... í Top rope 2. díl - 26.08.2002]] * [[http://www.lezec.cz/clanky.php?xtem=&key=841|Metodické ústřižky II
- Lezecký kurz RAZ @lezecke-kurzy-treninky-krouzky
- ====== Lezecký kurz RAZ ====== Poznámka: Následující text je zkopírován ze stránek [[https://www.lezeckecentrum.cz/cs/p/lezecky-kurz-raz|Lezeckého Centra SmíchOFF]]. Lezecký kurz RAZ obsahuje 4 lekce po 2 hodinách. Je vhodný pro
- Jištění lezce při lezení TR @metodika-chs
- í lezce při lezení TR ====== V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na techniku správného dobí... no ve vratném jistícím bodu na vrcholu cesty. * Lezec i jistič jsou na zemi na začátku cesty. * Po na... . * Po vzájemné kontrole - partnercheck, zahájí lezec výstup a jistič jej pomocí kyblíku dobírá, tak ab... jistící pomůcku. * Po dosažení vrcholu cesty dá lezec jističi pokyn, ten ho dobere napevno a dá obě ruc
- Často kladené otázky
- t kurz?**\\ Nemusíte, rád vám pomůžu prožít první lezecké krůčky v individuální lekci přizpůsobené vašim ... ázat a problémům předcházet. **Jsem pokročilejší lezec a nedaří se mi zlepšovat se. Můžete mi pomoci?**\... se můžeme dohodnout na pravidelném individuálním lezeckém koučování, kde společně zapracujeme na odstranění lezeckých nedostatků. **Kde se lezecké kurzy konají?**
- Zablokování a uvolnění polovičního lodního uzlu na jistícím stanovišti @metodika-chs
- a jistícím stanovišti ====== V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na zablokování polovičního... í pro výcvik ==== * Lano * Dvojice, jistič a lezec * Jeden Fixní postupový jistící bod alespoň 2 m... oporučení a rady, jak trénovat ==== * Dvojice, lezec a jistič se navážou, provedou partnerskou kontrolu, lezec vyleze k prvnímu jištění, kde vytvoří jistící sta
- Zrušení vratného bodu prvolezcem s následným spuštěním @metodika-chs
- s následným spuštěním ====== V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na bezpečné zrušení vratné... ího odsednutí ===== Správné provedení ===== * Lezec procvakává během výstupu všechna mezijištění * Lezec provede kontrolní odsednutí do odsedávací smyčky ... kus volného lana za **stálého** jištění lezce * Lezec nabrané lano protáhne fixním bodem * Lezec uváž
- Lezecký slovníček
- ====== Lezecký slovníček ====== Zkopírováno od SR - přepracovat! * **Bigwall** – velmi vysoká stěna j... i lištami určená k tréninku síly. * **Cesta** – lezecká linie jakékoli délky. * **Chalk** – anglicky ... aněním při pádu. * **Dvojče** – tenké dvojité [[lezecke-vybaveni:horolezecke-lano|lano]], nejčastěji o ... íny (zbraněmi) po skále bez sněhu a ledu. * **[[lezecke-vybaveni:expreska|Expreska]]** – spojovací prve
- Jistící stanoviště bez preference @metodika-chs
- jištění bez preference ===== V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na vybudování jistícího st... í pro výcvik ==== * Lano * Dvojice: jistič a lezec * Jeden fixní jistící bod alespoň 2 metry nad z... stěně v dosahu ze země do výšky cca 2 m tak, aby lezec již musel viset ve stěně, ale byl v bezpečné výšce a v dosahu instruktora. Lezec vyleze k prvnímu fixnímu jištění, kde si vytvoří
- Jistící stanoviště s preferencí jednoho bodu @metodika-chs
- referencí jednoho bodu ===== V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na vybudování jistícího st... í pro výcvik ==== * Lano * Dvojice: jistič a lezec * Jeden fixní jistící bod alespoň 2 metry nad z... stěně v dosahu ze země do výšky cca 2 m tak, aby lezec již musel ve stěně, ale byl v bezpečné výšce a v dosahu instruktora. Lezec vyleze k prvnímu fixnímu jištění, kde si vytvoří