Fulltextové výsledky:
- O mně (Kytka)
- ====== O mně (Kytka) ====== * Instruktor lezení na umělých stěnách * Instruktor lezení v přírodních terénech * Trenér sportovního lezení Věk: 50+\\ Bydliště: Praha\\ Kontakt: 6o4 87o 3o6 (p... https://kytka.instruktorlezeni.cz|Kytka.InstruktorLezení.cz]]\\ Web 2: [[https://instruktorlezeni.cz|Instr
- Často kladené otázky
- ====== Často kladené otázky ====== **Chci si lezení jen vyzkoušet, musím absolvovat kurz?**\\ Nemusíte, r... mělých stěn. V pokračovacích kurzech zlepšíte své lezení a naučíte se lézt po skalách. Pro splnění vašeho ... ležitá fyzická zdatnost?**\\ Jedním z předpokladů lezení je základní fyzická zdatnost. Pro zvládnutí lehký... sti, tak zavolejte, nebo napište. **Je sportovní lezení bezpečné?**\\ Lezení vždy zahrnuje jistou míru ri
- Lezecký slovníček
- at! * **Bigwall** – velmi vysoká stěna jejiž vylezení trvá často několik dní. * **Borhák** – ocelové ... háku většinou můžeme slanit. * **Bouldering** – lezení bez lana ve výšce doskoku. * **Campusboard** – ... ládáme oba prameny najednou. * **Drytooling** – lezení s mačkami (stoupacími železy) a cepíny (zbraněmi)... , který zakládáme v cestách především při alpském lezení. * **Jednoduché [[lezecke-vybaveni:horolezecke-
- Lezecké styly
- Lezecké styly přelezu ===== Ve sportovně pojatém lezení je pro hodnotu výkonu důležitý tzv. styl přelezu.... stících bodech. Po případném pádu končí pokus o vylezení dané cesty. Lezec má možnost se s cestou blíže se... stících bodech. Po případném pádu končí pokus o vylezení dané cesty. Lezec má možnost se s cestou blíže se... respektovaný styl. V současné době se v důsledku lezení maximálně obtížných cest v převisech a stropech j
- Lezecký kurz TŘI @lezecke-kurzy-treninky-krouzky
- = Lezecký kurz TŘI ====== ===== Základy skalního lezení ===== Poznámka: Následující text je zkopírován z... kého Centra SmíchOFF]]. Jednodenní kurz skalního lezení TŘI volně navazuje na lezecký kurz DVA a je vhodn... můcky (kyblíku), vedení lana postupovým jištěním (lezení „na prvním“) a znalost základních lezeckých povel... /p/ochutnavka-skalniho-lezeni|Ochutnávka skalního lezení]] a pojďte si užít den ve skalách. Během kurzu s
- Metodika - ČHS @metodika-chs
- í materiály - metodické karty ==== === Sportovní lezení na stěně a zajištěných skalách === * [[Základní uzly pro lezení na stěně]] | [[https://www.horosvaz.cz/res/archiv... hive/281/040335.pdf|PDF]] * [[Jištění lezce při lezení TR]] | [[https://www.horosvaz.cz/res/archive/067/... horosvaz.cz/res/archive/310/052447.pdf|PDF]] === Lezení na zajištěných skalách === * [[Poloviční lodní
- Disciplíny lezení
- ====== Disciplíny lezení ====== * Sportovní lezení * Alpské lezení * Bigwallové lezení * Lezení v ledu * Mixové lezení a drytooling * Výškové lezení
- Lezecký kurz RAZ @lezecke-kurzy-treninky-krouzky
- ínech. Během kurzu se naučíte základy bezpečného lezení a jištění na umělé stěně, zejména: * zásady be... inologie (povely, materiál), partnerská kontrola, lezení a jištění „top rope", obsluha samonavijáků, pravi... í jištění "top rope", nácvik jištění prvolezce, vylezení krátké cesty „na prvním"; * ukázka jištění polo... , jištění s Ohmem, zablokování jistící pomůcky, vylezení delší cesty „na prvním"; * praktická výuka leze
- Jištění lezce při lezení TR @metodika-chs
- ====== Jištění lezce při lezení TR ====== V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na techniku sp... áložního jističe. * Partnercheck před zahájením lezení. * Nikdy nezapomeň zajistit lano proti projetí ... u rychlostí lezce zpět na zem. Jištění lezce při lezení TR {{ metodika-chs:jisteni-lezce-pri-lezeni-tr-1.png?direct&900 |Jištění lezce při lezení TR}} ===== Doporučený postup provedení ===== {{
- Zřízení vratného bodu - umělá stěna @metodika-chs
- ěřujeme na vytvoření správného vratného bodu po vylezení cesty na umělé stěně. ==== Potřebné vybavení pro... * Správné cvakání postupového jištění, karabin a lezení na prvním konci lana ==== Znalosti získané výcvi... * Správné založení lana do vratného bodu po dolezení cesty * Zřízení vratného bodu pro lezení TOP ROPE na umělé stěně ==== Tech-tipy ==== * PARTNER CHEC
- Základní uzly pro lezení na stěně @metodika-chs
- ====== Základní uzly pro lezení na stěně ====== V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na zvládnutí základních uzlů pro lezení na stěnách. ==== Potřebné vybavení pro výcvik ==... rusik|Centrický prusík]] ===== Základní uzly pro lezení na stěně ===== {{ uzly-v-horolezectvi:zakladni-u... lezeni-na-stene.png?direct&900 |Základní uzly pro lezení na stěně}} <wrap #osmickovy-uzel /> [[#top|▲]]
- Lezecké stupnice obtížnosti
- ící tabulka umožňuje odhadnout obtížnost skalního lezení v dané lokalitě na základě jiné známé stupnice. V... vcích, a také v německé části Saska. Stejně tak vylezení francouzského 6b může být výrazně lehčí než vylezení VII stupně UIAA někde jinde a naopak. Také záleží na
- Lezecký kurz DVA @lezecke-kurzy-treninky-krouzky
- můcky (kyblíku), vedení lana postupovým jištěním (lezení „na prvním“) a znalost základních lezeckých povel... é chytání pádů „falešným prokluzem“, * technika lezení, lezení a padání v převisu, * uzly v horolezectví, ochutnávka skalní metodiky (teoretická příprava na k
- Horolezecké lano @lezecke-vybaveni
- čky, prusíky, atd. ==== Lano ==== * Sportovní lezení * Lezení v horách * Lezení v ledu a mixech Mokré lano\\ Zmrzlé lano ==== Jak se starat o horolezecké lano ====
- Správná práce jistící ruky @metodika-chs
- nácviku na pevném bodě, následuje nácvik v režimu lezení na TOP Rope viz jiná karta a posléze nácvik v rež... rovedený parter check. * Uchazeči předvedou při lezení cesty Top rope správnou práci rukou při dobírání ... * Uchazeči předvedou správnou funkci rukou při dolezení cesty. Dobrání a spuštění lezce. * Uchazeči pře