Fulltextové výsledky:
- O mně (Kytka)
- ====== O mně (Kytka) ====== * Instruktor lezení na umělých stěnách * Instruktor lezení v přírodních terénech * Trenér sportovního lezení Věk: 50+\\ Bydliště: Praha\\ Kontakt: 6o4 87o 3o6 (p... b 3: [[https://trenerlezeni.cz|TrenérLezení.cz]] Lezení mě moc baví, to je asi to hlavní a navíc mám moc
- Často kladené otázky
- ====== Často kladené otázky ====== **Chci si lezení jen vyzkoušet, musím absolvovat kurz?**\\ Nemusíte, r... mělých stěn. V pokračovacích kurzech zlepšíte své lezení a naučíte se lézt po skalách. Pro splnění vašeho ... ležitá fyzická zdatnost?**\\ Jedním z předpokladů lezení je základní fyzická zdatnost. Pro zvládnutí lehký... sti, tak zavolejte, nebo napište. **Je sportovní lezení bezpečné?**\\ Lezení vždy zahrnuje jistou míru ri
- Lezecký slovníček
- háku většinou můžeme slanit. * **Bouldering** – lezení bez lana ve výšce doskoku. * **Campusboard** – ... ládáme oba prameny najednou. * **Drytooling** – lezení s mačkami (stoupacími železy) a cepíny (zbraněmi)... , který zakládáme v cestách především při alpském lezení. * **Jednoduché [[lezecke-vybaveni:horolezecke-... ištění prvolezce. Používá se hlavně ve sportovním lezení. * **Jistící řetězec** – všechny mechanické sou
- Lezecký kurz TŘI @lezecke-kurzy-treninky-krouzky
- = Lezecký kurz TŘI ====== ===== Základy skalního lezení ===== Poznámka: Následující text je zkopírován z... kého Centra SmíchOFF]]. Jednodenní kurz skalního lezení TŘI volně navazuje na lezecký kurz DVA a je vhodn... ] a individuálních kurzů. Předchozí zkušenosti s lezením venku nejsou nutné. Kurz probíhá ve skupině 4 – ... můcky (kyblíku), vedení lana postupovým jištěním (lezení „na prvním“) a znalost základních lezeckých povel
- Metodika - ČHS @metodika-chs
- í materiály - metodické karty ==== === Sportovní lezení na stěně a zajištěných skalách === * [[Základní uzly pro lezení na stěně]] | [[https://www.horosvaz.cz/res/archiv... hive/281/040335.pdf|PDF]] * [[Jištění lezce při lezení TR]] | [[https://www.horosvaz.cz/res/archive/067/... horosvaz.cz/res/archive/310/052447.pdf|PDF]] === Lezení na zajištěných skalách === * [[Poloviční lodní
- Disciplíny lezení
- ====== Disciplíny lezení ====== * Sportovní lezení * Alpské lezení * Bigwallové lezení * Lezení v ledu * Mixové lezení a drytooling * Výškové lezení
- Jištění lezce při lezení TR @metodika-chs
- ====== Jištění lezce při lezení TR ====== V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na techniku sp... áložního jističe. * Partnercheck před zahájením lezení. * Nikdy nezapomeň zajistit lano proti projetí ... u rychlostí lezce zpět na zem. Jištění lezce při lezení TR {{ metodika-chs:jisteni-lezce-pri-lezeni-tr-1.png?direct&900 |Jištění lezce při lezení TR}} ===== Doporučený postup provedení ===== {{
- Lezecký kurz RAZ @lezecke-kurzy-treninky-krouzky
- ínech. Během kurzu se naučíte základy bezpečného lezení a jištění na umělé stěně, zejména: * zásady be... inologie (povely, materiál), partnerská kontrola, lezení a jištění „top rope", obsluha samonavijáků, pravi... zení delší cesty „na prvním"; * praktická výuka lezení a jištění prvolezce, trénink „aktivního jističe", vylepšení techniky lezení, lezení cest „na prvním", doplňující metodika dle
- Lezecké styly
- Lezecké styly přelezu ===== Ve sportovně pojatém lezení je pro hodnotu výkonu důležitý tzv. styl přelezu.... respektovaný styl. V současné době se v důsledku lezení maximálně obtížných cest v převisech a stropech j... očítá se i zhlédnutí na videu), nebo mu někdo při lezení radí. Velmi respektovaný styl. ==== On sight ===... ro přelezení cesty. V současné době se v důsledku lezení maximálně obtížných cest v převisech a stropech j
- Základní uzly pro lezení na stěně @metodika-chs
- ====== Základní uzly pro lezení na stěně ====== V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na zvládnutí základních uzlů pro lezení na stěnách. ==== Potřebné vybavení pro výcvik ==... rusik|Centrický prusík]] ===== Základní uzly pro lezení na stěně ===== {{ uzly-v-horolezectvi:zakladni-u... lezeni-na-stene.png?direct&900 |Základní uzly pro lezení na stěně}} <wrap #osmickovy-uzel /> [[#top|▲]]
- Lezecký kurz DVA @lezecke-kurzy-treninky-krouzky
- můcky (kyblíku), vedení lana postupovým jištěním (lezení „na prvním“) a znalost základních lezeckých povel... é chytání pádů „falešným prokluzem“, * technika lezení, lezení a padání v převisu, * uzly v horolezectví, ochutnávka skalní metodiky (teoretická příprava na k
- Horolezecké lano @lezecke-vybaveni
- čky, prusíky, atd. ==== Lano ==== * Sportovní lezení * Lezení v horách * Lezení v ledu a mixech Mokré lano\\ Zmrzlé lano ==== Jak se starat o horolezecké lano ====
- Základy bezpečného lezení 3 @publikace
- ====== Základy bezpečného lezení 3 ====== INFO@HUDY - 2021 {{:publikace:hudy-info-zaklady-bezpecneho-lezeni-3.pdf| Základy bezpečného lezení 3}} | [[https://cdn.hudy.cz/images/_orig/0/130560.pdf| Základy bezpečného lezení 3]]
- Metodika - Odkazy
- /clanky.php?xtem=&key=778|Metodické ústřižky I. - Lezení Top rope 1. díl - 05.08.2002]] * [[http://www.l... clanky.php?xtem=&key=804|Metodické ústřižky II. - Lezení Top rope 2. díl - 26.08.2002]] * [[http://www.l
- Kytka
- ====== Kytka ====== Instruktor a trenér lezení. Práci instruktora lezení na skalách/umělých stěnách jsem radostně začal cca před 20 lety, na plný úvaze