V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na vybudování jistícího stanoviště ve fixním jištění s preferencí jednoho bodu.

• Lano
• Dvojice: jistič a lezec
• Jeden fixní jistící bod alespoň 2 metry nad zemí
• 2× karabina typu HMS (tj. 1× centrální karabina a 1× na jištění půlloďákem)
• 2× karabina s pojistkou zámku (tj. 1× na sebejištění loďákem a 1× záloha štandu)
• 1× šitá smyčka 120 cm

• Používání sedacího úvazku
• Navázání na konec lana
• Jištění na jistícím stanovišti

• Správné založení karabiny do fixního jištění
• Správné použití liščí smyčky
• Správné použití lodního uzlu
• Správné použití pojistného uzlu

• Zašroubovat zámek u všech karabin
• Na smyčce za lodním uzlem udělat pojišťovací uzel

• Zřízení fixního stanoviště na stěně v dosahu ze země do výšky cca 2 m tak, aby lezec již musel ve stěně,

ale byl v bezpečné výšce a v dosahu instruktora. Lezec vyleze k prvnímu fixnímu jištění, kde si vytvoří jistící stanoviště s preferencí jednoho bodu.

• V jistícím stanovišti je lezec fixně jištěn lanem pomocí lodního uzle, nebo pomocí odsedávací smyčky, která ale musí být dlouhá tak, aby lezec při odsednutí dosáhl rukou na karabinu.
• Při dodržení tohoto postupu a kázně cvičících je možné, aby instruktor vyučoval bezpečně více jak 4 dvojice cvičících.

• Uchazeč předvede správné předvedení fixního stanoviště s preferencí jednoho bodu.
• Uchazeč vysvětlí:
  • umístění karabiny do fixního jištění;
  • provázání fixního stanoviště s pojistným fixním bodem pomocí šité smyčky a karabiny s pojistkou zámku.

Vždy při výcviku prostudujte manuály výrobce používaného materiálu. Tento materiál je pouze doporučením metodické komise ČHS a nenahrazuje doporučení výrobce lezeckého materiálu. Při zásadních rozdílech s tímto doporučením a manuálem výrobce je manuál výrobce důležitou částí výuky.

Vytvořeno Metodickou komisí ČHS | 27. 9. 2019