Fulltextové výsledky:
- Správná práce jistící ruky @metodika-chs
- V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na správnou pozici a práci jistící/brzdící ruky. ==... * Normovaný vratný jistící bod ==== Požadavky, na již získané dovednosti ==== * Umět správně zal... chnik a pomůcek * Neustálá kontrola jistícího lana ==== Tech-tipy ==== * V začátcích nácviku pou... ního jističe, nebo trénovat dobírání a povolování na fixním bodu. * Partner check * Zajisti lano p
- O mně (Kytka)
- ===== O mně (Kytka) ====== * Instruktor lezení na umělých stěnách * Instruktor lezení v přírodníc... padlo. Pak uběhlo několik desítek let a já přišel na to, že lezení mě stále činí šťastným. A protože m... cuji jako instruktor (cca 10 let) a trenér lezení na fulltime a stále nelituji 🙂 * [[https://www.le... iHoroŠkola ===== Myč chytů ===== Každá umělá stěna se průběžně přestavuje. Sundavač cestu (chyty, st
- Navázání na sedací a hrudní úvazek prostřednictvím lana @metodika-chs
- ====== Navázání na sedací a hrudní úvazek prostřednictvím lana ====== V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na navazování v kombinaci sedacího a hrudního úvazku pomocí lana. ==== Potřebné vybavení pro výcvik ==== * Lan
- Partnerská kontrola @metodika-chs
- tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměřujeme na vzájemnou partnerskou kontrolu před lezením (tzv.... o * Sedací úvazek * Jistící pomůcka * Karabina s pojistkou zámku ==== Požadavky, na již získané dovednosti ==== * Používání sedacího úvazku * Navázání na konec lana * Používání osmičkového uzlu * Pou
- Navázání na sedací a hrudní úvazek pomocí smyčky (Alpský způsob) @metodika-chs
- ====== Navázání na sedací a hrudní úvazek pomocí smyčky (Alpský způsob) ====== V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na navazování v kombinaci sedacího a hrudního úvazku... sností 15 kN, délky 180 - 2OO cm ==== Požadavky, na již získané dovednosti ==== * Používání sedací... losti získané výcvikem ==== * Správné navázání na kombinaci sedacího a hrudního úvazku pomocí nešit
- Zřízení vratného bodu - umělá stěna @metodika-chs
- ====== Zřízení vratného bodu - umělá stěna ====== V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměřujeme na vytvoření správného vratného bodu po vylezení cesty na umělé stěně. ==== Potřebné vybavení pro výcvik =... * Lano jednoduché * Jistící pomůcka * Karabina s pojistkou * Vratný bod ==== Požadavky, na ji
- Často kladené otázky
- uální lekci přizpůsobené vašim přáním. **Co když na poslední chvíli nemohu kurz/lekci absolvovat, nap... du nemoci?**\\ Kurz/lekci lze po dohodě přesunout na jiný termín. **Co se v kurzu naučím?**\\ V zákla... m maximum. Základní informace o nabídce naleznete na úvodní stránce kurzů. **Jak se mohu přihlásit?**\\ Stačí napsat na e-mail <kytka@instruktorlezeni.cz> a dohodneme se
- Zablokování a uvolnění polovičního lodního uzlu na jistícím stanovišti @metodika-chs
- = Zablokování a uvolnění polovičního lodního uzlu na jistícím stanovišti ====== V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na zablokování polovičního lodního uzlu na stanovišti a tím uvolnění obou rukou. ==== Potřebné vybavení... ící bod alespoň 2 metry nad zemí ==== Požadavky, na již získané dovednosti ==== * Používání sedací
- Jištění lezce při lezení TR @metodika-chs
- V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na techniku správného dobírání a spouštění. ==== Po... cvik ==== * Jistící pomůcka „kyblík“ * Karabina s pojistkou * Sedací úvazek * Lano, zavěšené ... * Normovaný vratný jistící bod ==== Požadavky, na již získané dovednosti ==== * Navázaní lezce na sedací úvazek osmičkovým uzlem * Založení lana d
- Lezecký kurz TŘI @lezecke-kurzy-treninky-krouzky
- ednodenní kurz skalního lezení TŘI volně navazuje na lezecký kurz DVA a je vhodný pro mírně pokročilé lezce, zejména pro absolventy lezeckých kurzů [[lezecke-kurzy-tr... šení do lezeckého kurzu TŘI je znalost navazování na dvojitý osmičkový uzel, bezpečné ovládání jistící pomůcky (kyblíku), vedení lana postupovým jištěním (lezení „na prvním“) a znalos
- Základní uzly pro lezení na stěně @metodika-chs
- ====== Základní uzly pro lezení na stěně ====== V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na zvládnutí základních uzlů pro lezení na stěnách. ==== Potřebné vybavení pro výcvik ==== * Lano nebo delší kulatá smyčka ==== Požadavky, na již získané dovednosti ==== * Žádné ==== Znal
- Slanění @metodika-chs
- V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na bezpečné slanění se sebezajištěním. ==== Potřebn... O-12O cm * Slaňovací pomůcka (kyblík) * Karabina s pojistkou zámku * Kulatá smyčka o průměru 6 mm pro prusík ==== Požadavky, na již získané dovednosti ==== * Základní uzly - ... usík * Používání sedacího úvazku * Založení lana do jistící pomůcky ==== Znalosti získané výcvike
- Partnerská kontrola @metodika-petzl
- omnosti, kdy člověk může rychle zapomenout udělat na konci lana uzel, zamknout karabinu, dokončit navazovací uzel… nedopatření, která často pominou bez př... metodika-petzl:partnerska-kontrola-jistitko-karabina.svg?direct&300 |Partnerská kontrola - jistítko, karabina}} Nastavení jistícího systému:\\ ▴ lano instalo
- Poloviční lodní uzel @metodika-chs
- == ===== Poloviční lodní uzel - varianta jištění na stanovišti ===== V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na vytvoření polovičního lodního uzlu pro jištění druholezce na stanovišti. ==== Potřebné vybavení pro výcvik ==... hu ze země * 2 karabiny typu H ==== Požadavky, na již získané dovednosti ==== * Používání sedací
- Lezecký kurz DVA @lezecke-kurzy-treninky-krouzky
- šení do lezeckého kurzu DVA je znalost navazování na dvojitý osmičkový uzel, bezpečné ovládání jistící pomůcky (kyblíku), vedení lana postupovým jištěním (lezení „na prvním“) a znalost základních lezeckých povelů. Během lezeckého kurz... losti a zkušenosti z předešlé lezecké praxe, zejména: * zopakování pravidel bezpečného pohybu na umě