Fulltextové výsledky:
- Navázání na sedací a hrudní úvazek pomocí smyčky (Alpský způsob)
- ====== Navázání na sedací a hrudní úvazek pomocí smyčky (Alpský způsob) ====== V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na navazování v kombinaci sedacího a hrudního úvazku pomocí nešité smyčky. ==== Potřebné vybavení pro v
- Navázání na sedací a hrudní úvazek prostřednictvím lana
- ====== Navázání na sedací a hrudní úvazek prostřednictvím lana ====== V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na navazování v kombinaci sedacího a hrudního úvazku pomocí lana. ==== Potřebné vybavení pro výcvik ===
- Správná práce jistící ruky
- V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na správnou pozici a práci jistící/brzdící ruky. ==... * Normovaný vratný jistící bod ==== Požadavky, na již získané dovednosti ==== * Umět správně zal... o jistící pomůcky * Umět správně obléci sedák a navázat se osmičkovým uzlem * Známa pravidla a pro... ního jističe, nebo trénovat dobírání a povolování na fixním bodu. * Partner check * Zajisti lano p
- Navázání na sedací úvazek
- ====== Navázání na sedací úvazek ====== V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na navazování na sedací úvazek. ==== Potřebné vybavení pro výcvik ==== * Lano * Sedací úvazek ===
- Partnerská kontrola
- tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměřujeme na vzájemnou partnerskou kontrolu před lezením (tzv.... a * Karabina s pojistkou zámku ==== Požadavky, na již získané dovednosti ==== * Používání sedacího úvazku * Navázání na konec lana * Používání osmičkového uzlu * Používání jistící pomůcky ==== Znalosti získa
- Jištění lezce při lezení TR
- V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na techniku správného dobírání a spouštění. ==== Po... * Normovaný vratný jistící bod ==== Požadavky, na již získané dovednosti ==== * Navázaní lezce na sedací úvazek osmičkovým uzlem * Založení lana do jistící pomůcky * Zajištění kara
- Zablokování a uvolnění polovičního lodního uzlu na jistícím stanovišti
- = Zablokování a uvolnění polovičního lodního uzlu na jistícím stanovišti ====== V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na zablokování polovičního lodního uzlu na stanovišti a tím uvolnění obou rukou. ==== Potřebné vybavení... Jeden Fixní postupový jistící bod alespoň 2 metry nad zemí ==== Požadavky, na již získané dovednosti
- Slanění
- V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na bezpečné slanění se sebezajištěním. ==== Potřebn... smyčka o průměru 6 mm pro prusík ==== Požadavky, na již získané dovednosti ==== * Základní uzly - ... ezpečné oblečení sedacího úvazku * Zkontrolovat nasazení odsedávací smyčky * Zkontrolovat zašroubovaný zámek u karabiny * Uzel na každém konci lana * Správné provedení kontrolní
- Poloviční lodní uzel
- == ===== Poloviční lodní uzel - varianta jištění na stanovišti ===== V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na vytvoření polovičního lodního uzlu pro jištění druholezce na stanovišti. ==== Potřebné vybavení pro výcvik ==... hu ze země * 2 karabiny typu H ==== Požadavky, na již získané dovednosti ==== * Používání sedací
- Metodika - ČHS
- == /* Základní bezpečnostní pravidla pro chování na stěnách a v lezeckých oblastech | [[https://www.h... iály - metodické karty ==== === Sportovní lezení na stěně a zajištěných skalách === * [[Základní uzly pro lezení na stěně]] | [[https://www.horosvaz.cz/res/archive/293/046570.pdf|PDF]] * [[Navázání na sedací úvazek]] | [[https://www.horosvaz
- Zřízení vratného bodu - umělá stěna
- tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměřujeme na vytvoření správného vratného bodu po vylezení cesty na umělé stěně. ==== Potřebné vybavení pro výcvik =... abina s pojistkou * Vratný bod ==== Požadavky, na již získané dovednosti ==== * Správné oblečení do sedacího úvazku * Správné navázaní na konec lana * Pravidlo PARTNER CHECK
- Základní uzly pro lezení na stěně
- ====== Základní uzly pro lezení na stěně ====== V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na zvládnutí základních uzlů pro lezení na stěnách. ==== Potřebné vybavení pro výcvik ==== * Lano nebo delší kulatá smyčka ==== Požadavky, na již získané dovednosti ==== * Žádné ==== Znal
- Jistící stanoviště s preferencí jednoho bodu
- V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na vybudování jistícího stanoviště ve fixním jištění... lezec * Jeden fixní jistící bod alespoň 2 metry nad zemí * 2× karabina typu HMS (tj. 1× centrální karabina a 1× na jištění půlloďákem) * 2× karabina s pojistkou zámku (tj. 1× na sebejištění loďákem a 1× záloha štandu) * 1× ši
- Zrušení vratného bodu druholezcem s následným slaněním při TR
- V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na bezpečné zrušení vratného bodu a slanění druholez... binou s pojistkou zámku - jistič ==== Požadavky, na již získané dovednosti ==== * Základní uzly - ... ontrolovat zašroubovaný zámek u karabiny * Uzel na volném konci lana nebo jinak zajištěné lano proti... provede kontrolní odsednutí, při kterém je stále na laně jištěn jističem * Po provedení kontrolního
- Základní bezpečnostní pravidla ČHS
- ===== Základní bezpečnostní pravidla pro chování na stěnách a v lezeckých oblastech ===== * Absolv... výzbroje a získáte bezpečnostní návyky pro pohyb na stěně nebo v lezeckém terénu. * Před lezením se... tím své tělo a zdraví. * Kontrolou, zda nemáte na těle ozdobné předměty (prsteny, řetízky, apod.), ... * Při jištění zaměřte celou svoji pozornost nejen na správné používání jistící pomůcky (správná práce