Fulltextové výsledky:
- Správná práce jistící ruky @metodika-chs
- V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na správnou pozici a práci jistící/brzdící ruky. ==... * Normovaný vratný jistící bod ==== Požadavky, na již získané dovednosti ==== * Umět správně zal... ního jističe, nebo trénovat dobírání a povolování na fixním bodu. * Partner check * Zajisti lano p... ===== Lano je založeno ve vratném jistícím bodu na vrcholu cesty.\\ Lezec i jistič jsou na zemi na z
- O mně (Kytka)
- ===== O mně (Kytka) ====== * Instruktor lezení na umělých stěnách * Instruktor lezení v přírodníc... padlo. Pak uběhlo několik desítek let a já přišel na to, že lezení mě stále činí šťastným. A protože m... cuji jako instruktor (cca 10 let) a trenér lezení na fulltime a stále nelituji 🙂 * [[https://www.le... avač cestu (chyty, stupy a struktury) sundá, myč (na SmíchOFFce já) to vše umyje a stavěč (Route sette
- Navázání na sedací a hrudní úvazek pomocí smyčky (Alpský způsob) @metodika-chs
- ====== Navázání na sedací a hrudní úvazek pomocí smyčky (Alpský způsob) ====== V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na navazování v kombinaci sedacího a hrudního úvazku... sností 15 kN, délky 180 - 2OO cm ==== Požadavky, na již získané dovednosti ==== * Používání sedací... losti získané výcvikem ==== * Správné navázání na kombinaci sedacího a hrudního úvazku pomocí nešit
- Často kladené otázky
- uální lekci přizpůsobené vašim přáním. **Co když na poslední chvíli nemohu kurz/lekci absolvovat, nap... du nemoci?**\\ Kurz/lekci lze po dohodě přesunout na jiný termín. **Co se v kurzu naučím?**\\ V zákla... m maximum. Základní informace o nabídce naleznete na úvodní stránce kurzů. **Jak se mohu přihlásit?**\\ Stačí napsat na e-mail <kytka@instruktorlezeni.cz> a dohodneme se
- Zablokování a uvolnění polovičního lodního uzlu na jistícím stanovišti @metodika-chs
- = Zablokování a uvolnění polovičního lodního uzlu na jistícím stanovišti ====== V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na zablokování polovičního lodního uzlu na stanovišti a tím uvolnění obou rukou. ==== Potřebné vybavení... ící bod alespoň 2 metry nad zemí ==== Požadavky, na již získané dovednosti ==== * Používání sedací
- Partnerská kontrola @metodika-chs
- tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměřujeme na vzájemnou partnerskou kontrolu před lezením (tzv.... a * Karabina s pojistkou zámku ==== Požadavky, na již získané dovednosti ==== * Používání sedacího úvazku * Navázání na konec lana * Používání osmičkového uzlu * Pou... * Ověření chyby lezce nebo jističe při navázání na lano před lezením ==== Tech-tipy ==== * Kontr
- Jištění lezce při lezení TR @metodika-chs
- V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na techniku správného dobírání a spouštění. ==== Po... * Normovaný vratný jistící bod ==== Požadavky, na již získané dovednosti ==== * Navázaní lezce na sedací úvazek osmičkovým uzlem * Založení lana d... == * Lano je založeno ve vratném jistícím bodu na vrcholu cesty. * Lezec i jistič jsou na zemi na
- Navázání na sedací a hrudní úvazek prostřednictvím lana @metodika-chs
- ====== Navázání na sedací a hrudní úvazek prostřednictvím lana ====== V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na navazování v kombinaci sedacího a hrudního úvazku... Sedací úvazek * Hrudní úvazek ==== Požadavky, na již získané dovednosti ==== * Používání sedací... losti získané výcvikem ==== * Správné navázání na kombinaci sedacího a hrudního úvazku pomocí lana
- Lezecký kurz TŘI @lezecke-kurzy-treninky-krouzky
- ednodenní kurz skalního lezení TŘI volně navazuje na lezecký kurz DVA a je vhodný pro mírně pokročilé ... šení do lezeckého kurzu TŘI je znalost navazování na dvojitý osmičkový uzel, bezpečné ovládání jistící... yblíku), vedení lana postupovým jištěním (lezení „na prvním“) a znalost základních lezeckých povelů. A... u, ale výhodou. Pokud tohle nezvládnete, koukněte na [[https://www.lezeckecentrum.cz/cs/p/ochutnavka-s
- Navázání na sedací úvazek @metodika-chs
- ====== Navázání na sedací úvazek ====== V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na navazování na sedací úvazek. ==== Potřebné vybavení pro výcvik ==== * Lano * Sedací úvazek ==== Požadavky, na již získané dovednosti ==== * Používání sedací
- Slanění @metodika-chs
- V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na bezpečné slanění se sebezajištěním. ==== Potřebn... smyčka o průměru 6 mm pro prusík ==== Požadavky, na již získané dovednosti ==== * Základní uzly - ... ontrolovat zašroubovaný zámek u karabiny * Uzel na každém konci lana * Správné provedení kontrolní... aňovacím bodem a pomůckou.\\ 5. Připravíme prusík na volný konec lana vycházející ze slaňovací pomůcky
- Metodika - ČHS @metodika-chs
- == /* Základní bezpečnostní pravidla pro chování na stěnách a v lezeckých oblastech | [[https://www.h... iály - metodické karty ==== === Sportovní lezení na stěně a zajištěných skalách === * [[Základní uzly pro lezení na stěně]] | [[https://www.horosvaz.cz/res/archive/293/046570.pdf|PDF]] * [[Navázání na sedací úvazek]] | [[https://www.horosvaz.cz/res/a
- Spuštění z vratného bodu @metodika-petzl
- ůstává přivázaný během celé sekvence a je spuštěn na karabině {{metodika-petzl:spusteni-z-vratneho-bo... trace Petzl}} <WRAP clear/> Technika 2: spouštění na zavazovacím uzlu {{metodika-petzl:spusteni-z-vra... jednou ze základních technik, které se při lezení na skalách učíme. I když se nakonec stane rutinou, je důležité mít na paměti, že ve výšce 30 až 40 m nad zemí může mít
- Jistící stanoviště s preferencí jednoho bodu @metodika-chs
- V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na vybudování jistícího stanoviště ve fixním jištění... karabina typu HMS (tj. 1× centrální karabina a 1× na jištění půlloďákem) * 2× karabina s pojistkou zámku (tj. 1× na sebejištění loďákem a 1× záloha štandu) * 1× šitá smyčka 120 cm ==== Požadavky, na již získané dovednosti ==== * Používání sedací
- Poloviční lodní uzel @metodika-chs
- == ===== Poloviční lodní uzel - varianta jištění na stanovišti ===== V tomto doporučeném lezeckém výcviku se zaměříme na vytvoření polovičního lodního uzlu pro jištění druholezce na stanovišti. ==== Potřebné vybavení pro výcvik ==... hu ze země * 2 karabiny typu H ==== Požadavky, na již získané dovednosti ==== * Používání sedací