Fulltextové výsledky:
- Dovednosti lezce
- ====== Dovednosti lezce ====== Dovednosti potřebné k lezení: * navázat se na lano; * správně jistit;
- Vybavení pro začátečníka @lezecke-vybaveni
- ====== Vybavení pro začátečníka ====== Potřebné lezecké vybavení pro začátečníka na boulder, umělou stěnu a
- Jištění lezce při lezení TR @metodika-chs
- na techniku správného dobírání a spouštění. ==== Potřebné vybavení pro výcvik ==== * Jistící pomůcka „ky
- Jistící stanoviště bez preference @metodika-chs
- fixním jištění bez preference jednoho bodu. ==== Potřebné vybavení pro výcvik ==== * Lano * Dvojice: j
- Jistící stanoviště s preferencí jednoho bodu @metodika-chs
- e fixním jištění s preferencí jednoho bodu. ==== Potřebné vybavení pro výcvik ==== * Lano * Dvojice: j
- Navázání na sedací a hrudní úvazek pomocí smyčky (Alpský způsob) @metodika-chs
- ího a hrudního úvazku pomocí nešité smyčky. ==== Potřebné vybavení pro výcvik ==== * Lano * Sedací úva
- Navázání na sedací a hrudní úvazek prostřednictvím lana @metodika-chs
- aci sedacího a hrudního úvazku pomocí lana. ==== Potřebné vybavení pro výcvik ==== * Lano * Sedací úva
- Navázání na sedací úvazek @metodika-chs
- se zaměříme na navazování na sedací úvazek. ==== Potřebné vybavení pro výcvik ==== * Lano * Sedací úva
- Partnerská kontrola @metodika-chs
- kontrolu před lezením (tzv. Partner Check). ==== Potřebné vybavení pro výcvik ==== * Lano * Sedací úva
- Poloviční lodní uzel @metodika-chs
- uzlu pro jištění druholezce na stanovišti. ==== Potřebné vybavení pro výcvik ==== * Lano * Postupový
- Slanění @metodika-chs
- říme na bezpečné slanění se sebezajištěním. ==== Potřebné vybavení pro výcvik ==== * Fixní bod, ze které
- Správná práce jistící ruky @metodika-chs
- rávnou pozici a práci jistící/brzdící ruky. ==== Potřebné vybavení pro výcvik ==== * Sedák * Dostatečn
- Zablokování a uvolnění polovičního lodního uzlu na jistícím stanovišti @metodika-chs
- lu na stanovišti a tím uvolnění obou rukou. ==== Potřebné vybavení pro výcvik ==== * Lano * Dvojice, j
- Zablokování a uvolnění polovičního lodního uzlu v sedacím úvazku @metodika-chs
- v sedacím úvazku a tím uvolnění obou rukou. ==== Potřebné vybavení pro výcvik ==== * Lano * Dvojice, j
- Základní uzly pro lezení na stěně @metodika-chs
- nutí základních uzlů pro lezení na stěnách. ==== Potřebné vybavení pro výcvik ==== * Lano nebo delší kul